Archivos de Categoría: nutrición emocional 

La felicidad y el optimismo son un seguro para la vida.

Dopamina, serotonina, oxitocina y endorfinas son las llamadas hormonas de la felicidad. Es algo que últimamente escuchas con frecuencia y nos preguntamos qué hacer para que nuestra bioquímica funcione adecuadamente segregando estas sustancias que generan tanto bienestar.

TARDE SALUDABLE: INTELIGENCIA CEREBRO-DIGESTIVA

El 25 de Septiembre tuve ocasión de compartir algunos conocimientos sobre la inteligencia cerebro-digestiva y cómo se relacionan nuestro Sistema Nervioso Central y el Sistema Nervioso Entérico (Dos cerebros relacionados)

Todo es empezar

Ya hace algún tiempo que llevo pensando esta entrada de blog. Mi primera entrada. Se encuentran varios elementos, emociones que giran entorno a la idea de inicio, las primeras veces, los grandes momentos y proyectos que ilusionan. Sin presión. Que esté escribiendo estas líneas es una buena noticia. Eso significa que ya tengo una web […]