Al expresar tus sentimientos hará que tus relaciones ganen calidad. No solamente con los demás, sino contigo mismo.
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Dopamina, endorfinas, hormonas de la felicidad, nutrición emocional , oxitocina, serotonina
La felicidad y el optimismo son un seguro para la vida.
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Ene
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Dopamina, serotonina, oxitocina y endorfinas son las llamadas hormonas de la felicidad. Es algo que últimamente escuchas con frecuencia y nos preguntamos qué hacer para que nuestra bioquímica funcione adecuadamente segregando estas sustancias que generan tanto bienestar.